为切实关爱党员及青年干部职工心理健康，帮助职工缓解工作压力并提升心理调适能力，9月3日，内蒙古自治区特种设备检验研究院鄂尔多斯分院党支部组织党员、青年干部职工前往鄂尔多斯市干部心理素质提升中心开展关爱职工心理健康主题党日活动。

活动中，专业老师以专题讲座形式，围绕“心理压力”展开系统讲解：一是清晰阐释“什么是心理压力”，帮助大家建立对压力的科学认知；二是辩证分析心理压力产生的作用，引导大家客观看待压力的积极与消极影响；三是深入剖析心理压力的主要来源，结合干部职工工作生活实际梳理关键诱因；四是详细分享改善缓解压力的实用方法，提供可落地的心理调节技巧。

讲座结束后，在老师的带领下，全体人员前往静心冥想室，沉浸式体验正念冥想课程。通过专业引导的呼吸调节与专注力训练，大家在安静舒适的环境中放松身心、平复情绪，进一步掌握了缓解即时压力的有效方式。

此次心理健康主题活动不仅帮助职工树立起“正视压力、科学管理”的心理健康观念，也促进党员与青年干部职工在轻松的氛围中加深交流、增进了解，进一步拉近彼此距离的同时，让大家在互动中感受到组织的关怀与温暖，切实提升对单位的归属感与认同感。